Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2022
|
66,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
1650 kcal
|
Fett: 86,40g | Prot: 79,88g | Kolh.: 135,86g.
Frukost: Магнит Сыр Tilsiter, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Багет, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Банановый Хлеб с Орехом, Фундук Фундук, Starbucks Сырники, Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
8katerina8 's vikthistorik
|