|
BMI 32%
Lean MM 24.7%
|
111,1 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
2591 kcal
|
Fett: 74,53g | Prot: 140,94g | Kolh.: 311,70g.
Lunch: Nabisco Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil, Monster Beverage Muscle Monster Energy Shake - Chocolate. Middag: Teriyaki Chicken, Terry Ho's Yum Yum Sauce, Croissant, Cinnamon Sugar, Sweet Potato . Snacks/Annat: General Mills Chocolate Peanut Butter Cheerios, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Lemon Juice , Woodford Reserve Kentucky Straight Bourbon Whiskey, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Coca-Cola Cherry Vanilla Coke (Bottle). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hughesdogg 's vikthistorik
|