Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2022
|
79,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
1909 kcal
|
Fett: 49,50g | Prot: 73,26g | Kolh.: 290,74g.
Frukost: 吉野家 牛丼 アタマの大盛, デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, 極の青汁, ドルチェグスト カフェオレ. Middag: お餅, ご飯, サッポロ一番 みそラーメン. Snacks/Annat: 森永乳業 おいしい高タンパク脂肪0, Savas ソイプロテイン100. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|