Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2022
|
83,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
3525 kcal
|
Fett: 88,61g | Prot: 94,58g | Kolh.: 355,34g.
Frukost: Ленивые Вареники, Пятерочка Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Паланга, Кофе. Lunch: Брокколи Тушеные, Grow Food Яичный Скрэмбл, Огурец (с Кожурой). Middag: Пицца с Ветчиной и Грибами, Пепси Пепси, Коньяк, Магнит Сыр Маасдам. Snacks/Annat: Сухари, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|