Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2022
|
104,2 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
4383 kcal
|
Fett: 167,92g | Prot: 306,54g | Kolh.: 419,75g.
Frukost: J7 Fresh Taste Апельсин, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное , Клементины, Сыр Российский, Красные Помидоры, Яичница. Lunch: Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Овсяное Печенье, Пятерочка Яблоко Красное , Клементины, Сосиска, Папа Джонс Пицца Мексиканская, Азу из Говядины. Middag: Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем, Мёд, Сыр Стародубский Сыр Чечил Соломка, Шашлык Куриный, Clausthaler Пиво Безалкогольное. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maratmansurovich 's vikthistorik
|