Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2022
|
67,2 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
1971 kcal
|
Fett: 127,67g | Prot: 105,36g | Kolh.: 83,75g.
Frukost: Santo Stefano Шампанское Полусухое, Montarell Сыр Бри, Ширин Миндаль, Творог 9%, Kamis Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гуляш из Свинины, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Винегрет без Масла, Кето конфеты, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сметана 20%, Еда без Труда Борщ с Курицей. Middag: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Винегрет без Масла, Котлета Свиная, Пироженое Заварное "Эклер" со Сливками, Дымов Сервелат Ореховый, Montarell Сыр Бри, Кофе (из Молотых Зерен), Кето конфеты. Snacks/Annat: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|