Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2022
|
61,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
605 kcal
|
Fett: 13,73g | Prot: 54,37g | Kolh.: 61,63g.
Frukost: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Куриное Филе, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Snacks/Annat: Bite Батончик Шоколад-Миндаль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|