Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2014
|
111,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 76,47g | Prot: 116,56g | Kolh.: 164,76g.
Frukost: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Bonifaz Kasländer Schnittkäse Leicht 16%, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Gut & Günstig Geflügelfleischwürstchen, Aldi Reibekäse, REWE Passierte Tomaten, Penne, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Middag: Weißwein, Schokohase, Strauchtomaten, Aldi Mozzarella Light, Kohlrabi, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Annat: Normaler Kaffee, Aldi Mini Knusprige Waffeln, Aldi Milch 1,5%. mer...
|
|
3968 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Shopping - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Körning - 30 minuter, Vila - 10 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|