Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2022
|
105,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
1309 kcal
|
Fett: 68,89g | Prot: 107,32g | Kolh.: 69,05g.
Frukost: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Манго Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Котлеты из Индейки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Middag: Сырники, Куриное Царство Бедро Куриное. Snacks/Annat: Вода (в Бутылке), Do4a Lab Коллаген без Вкуса. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sfilipp1961 's vikthistorik
|