|
yukk bisaaa bismillah ❤️❤️
|
50,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
1192 kcal
|
Fett: 42,00g | Prot: 67,80g | Kolh.: 134,77g.
Frukost: Buavita Jus Jambu. Lunch: Bamboe Bumbu Balado, Telur Balado, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Middag: Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Annat: Nescafe Americano Ice Black, Nissin Wafers Chocolate. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khotmiahzami 's vikthistorik
|