Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
560 kcal
|
Fett: 14,33g | Prot: 34,76g | Kolh.: 73,42g.
Frukost: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mel, Hortifruti Mamão Papaia. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Atum Enlatado, Macarrão. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marcelafeler 's vikthistorik
|