Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
85,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1445 kcal
|
Fett: 66,63g | Prot: 50,30g | Kolh.: 131,53g.
Frukost: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Instant. Lunch: Super Bock Mini, Salada de Alface com Vegetais Variados, Alheira, Batatas Fritas Caseiras. Middag: Super Bock Mini, Burger King Batatas Fritas Small, Burger King Whopper. Snacks/Annat: Pingo Doce Croissant com Creme. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|