Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2014
|
94,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 84,54g | Prot: 65,76g | Kolh.: 208,80g.
Frukost: Cornflakes, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Lunch: Onions, Cheddar Light, Boiled Potato. Middag: Light Salad Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Salmon Fillets, Premier Light. Snacks/Annat: Digestives, Salt & Vinegar Crisps (32.5g), Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts. mer...
|
|
2997 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|