Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2022
|
82,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
989 kcal
|
Fett: 19,15g | Prot: 138,51g | Kolh.: 57,38g.
Frukost: BonCabe Level 15, Bawang Putih, Lada Hitam, Garam, Royco Royco Ayam, Bayam, Kentang Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Middag: BonCabe Level 15, Royco Royco Ayam, Bayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Annat: Gula Pasir, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kelapa, Gula Pasir. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shiryujin Muhammad 's vikthistorik
|