Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2022
|
46,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
1422 kcal
|
Fett: 39,64g | Prot: 129,17g | Kolh.: 166,62g.
Frukost: プロテインマグケーキ, コーヒー. Lunch: サツマイモ, 明星食品 ロカボNOODLES 野菜たっぷり醤油, CGC ほぐしサラダチキン, きゅうり, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, もずく酢. Middag: ごま油, しらたき, 長ねぎ, 叙々苑 コムタンスープ, もやし, 乾燥ゴマ, 創味 つゆ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, 卵, CGC ほぐしサラダチキン. Snacks/Annat: コーヒー, UCC コーヒーフレッシュ, 無印良品 大豆チップ 塩キャラメル. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|