Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
825 kcal
|
Fett: 30,30g | Prot: 36,95g | Kolh.: 106,52g.
Frukost: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café. Lunch: Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Repolho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Fricassê de Frango. Snacks/Annat: Suco de Goiaba, Maçã. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elaine Npgueira 's vikthistorik
|