Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
50 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
428 kcal
|
Fett: 1,61g | Prot: 20,65g | Kolh.: 83,64g.
Frukost: Surimi, Lyncott Queso Cottage 1%, Amarea Obleas de Amaranto Matcha, Silk Leche de Almendra sin Azúcar Endulzada con Monk Fruit . Lunch: Amarea Obleas de Amaranto Matcha, Nature's Own Honey Wheat Keto . Middag: Amarea Obleas de Amaranto Matcha, Amarea Obleas de Amaranto Matcha. Snacks/Annat: Amarea Obleas de Amaranto Matcha, Amarea Obleas de Amaranto Matcha, Alpura Yogurt Natural Endulzado sin Grasa, Extra Special Mermelada de Frambuesa sin Azúcar Refinada Añadida. mer...
|
Ökar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_roxanne_ 's vikthistorik
|