Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
3020 kcal
|
Fett: 96,38g | Prot: 130,70g | Kolh.: 406,33g.
Frukost: Голден Яблоко , Грецкие Орехи, ВкусВилл Белок Яичный, Умалат Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 3,6%, Мандарины, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Прага вкусный, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Middag: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Snacks/Annat: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Голден Яблоко , Ударница Зефир с Ароматом Ванили (Шармэль), Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|