|
Weight settled back down a bit after a decent night's sleep.
Be Happy!
|
77,7 kg
Tappat hittills: 61,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
1611 kcal
|
Fett: 91,01g | Prot: 144,17g | Kolh.: 78,33g.
Frukost: Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Lunch: Pork (Lean and Fat Eaten), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Middag: Chinese Broccoli (Cooked), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Sukhi's Chicken Tikka Masala, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Pistachio Nuts, Oh Snap! Pickling Co. Dilly Bites, Keto Pint Sea Salt Caramel Bar, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|