Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
87,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
3250 kcal
|
Fett: 114,93g | Prot: 206,55g | Kolh.: 326,04g.
Frukost: Olivolja, ICA Basic Mozzarella, Vitt Vetemjöl, Top Formula Whey Protein 80%. Lunch: Garant Crunchy Choco, Lindahls Kvarg, Arla Mild Yoghurt Passionsfrukt Grekisk, Arla Mjölk 3%. Middag: Top Formula Whey Protein 80%, ICA Micro Pop Smörsmak. Snacks/Annat: Malaco Gott och Blandat Supersur, Arla Mild Kvarg Hallon, Clementin, Vitt Bordsvin, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Vanilj, Parmesanost (Hård), Smör, Barilla Fusilli. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Snelahesten 's vikthistorik
|