Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
78,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
2104 kcal
|
Fett: 68,97g | Prot: 151,14g | Kolh.: 233,88g.
Frukost: Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Stevia, Avena, Manzana. Mellanmål: Manzanas, Hojuelas de Avena. Lunch: Salsa de Soya (Soja), Tostadas, Mangos, Zumo de Limón, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Atún Fresco. Före middag: Peras. Middag: Sanissimo Tostadas de Maíz con Nopal Horneadas, Arrachera, Queso Fresco. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivan armenta 's vikthistorik
|