Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
54,1 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
1550 kcal
|
Fett: 51,46g | Prot: 99,86g | Kolh.: 169,25g.
Frukost: Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями Хлебцы, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Global Village Булгур, Сливочное Масло, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Горбуша, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Middag: Global Village Кус Кус, Ашан Шампиньоны, Куриный Фарш. Snacks/Annat: Черноплодная Рябина, Молоково Молоко 2,5%, Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiaudonowa 's vikthistorik
|