Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
87 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
2132 kcal
|
Fett: 88,05g | Prot: 116,25g | Kolh.: 218,61g.
Frukost: Pan integral con jamón. Lunch: Pescadilla, Pimientos Verdes, Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Rojos Dulces. Middag: Pizza de Carne, Pizza de Carne de Masa Delgada, Pizza de Carne y Verduras (36 Cm). Snacks/Annat: Hacendado Donut Chocolate, Galletas de Chocolate, Hacendado Capuchino Caramelo, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Café Colado, Descafeinado, Hacendado Yogur Natural 0%, Lidl Frutos Rojos. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Beatriz Pioz 's vikthistorik
|