Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
76,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
2475 kcal
|
Fett: 157,27g | Prot: 82,18g | Kolh.: 177,90g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Батон Горчичный. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Домик в деревне Сметана 15%, Голубцы из Пекинской Капусты. Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Волгоградский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|