Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 65 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
1572 kcal
|
Fett: 24,38g | Prot: 67,91g | Kolh.: 279,74g.
Frukost: Land Pathos Yogurt Colato Greco Fragola, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Latteria Latte senza Lattosio. Lunch: Pasta al Sugo, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). Middag: Ecor Uvetta Sultanina, Meloni Gialli, Torta di Mele Classica, Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Scotti Gallette di Riso , Banana, Kiwi. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicoletta83.11 's vikthistorik
|