Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
78,3 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
2229 kcal
|
Fett: 151,40g | Prot: 141,32g | Kolh.: 37,53g.
Frukost: Vital Farms Brown Eggs, Mrs Butterwoth Keto Mrs Butterworth Maple Syrup, Keto chaffles with cream. Lunch: Member's Mark California Pistachios Dry Roasted with Sea Salt. Middag: Chicken Wing (Skin Eaten), Smithfield Pork Back Ribs, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce. Snacks/Annat: Keto mint patty, Atkins Keto Chocolate Chip Cookie, Cream (Half & Half). mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|