Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2019:
|
2173 kcal
|
Fett: 109,03g | Prot: 156,70g | Kolh.: 137,29g.
Frukost: Café Instantáneo, Azúcar, Azúcar, Huevo Revuelto, Tomates, Watt's Jugo Fresco Naranja, Café Instantáneo . Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Gelatina, Café, Azúcar. Middag: Sopaipilla, Carne, Verduras Salteadas, Té (Infusión), Pechuga de Pollo. Snacks/Annat: Naranjas, Miel, Café Espresso. mer...
|
|
1731 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valentina@Ritter 's vikthistorik
|