Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
89,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
971 kcal
|
Fett: 32,94g | Prot: 46,68g | Kolh.: 126,05g.
Frukost: Hortifruti Abacate, Café. Lunch: Café, Taioba, Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido. Middag: Vigor Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca, Itambé Mussarela Fatiada, Sadia Presunto Magro Cozido, Maçãs Fuji, Queijo Minas. Snacks/Annat: Tial Suco de Goiaba , Café, Isabela Torrada Integral . mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josiellygatinha091294 's vikthistorik
|