Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
75,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
2935 kcal
|
Fett: 39,72g | Prot: 80,66g | Kolh.: 239,52g.
Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Middag: Селедка, Ролл с Креветкой, Роллы Темпура, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы, Роллы Филадельфия, Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Annat: Kozel Пиво Светлое . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|