Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
81 kcal
|
Fett: 1,74g | Prot: 4,77g | Kolh.: 11,34g.
Frukost: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süzme Peynir, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
|
1457 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 10 minuter, Vila - 11 timmar och 50 minuter, Sömn - 12 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|