Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
54,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
1014 kcal
|
Fett: 21,63g | Prot: 57,54g | Kolh.: 150,44g.
Frukost: Kopi Luwak White Koffie Original, Telur Rebus. Lunch: Nasi Putih, Jamur Putih (Ditumis), Sayur Campuran, Lele Goreng. Middag: Jamur Putih (Ditumis), Sayur Campuran, Lele Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Bakpia, Sayur Campuran, Jamur Putih (Ditumis), Semangka, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Jeruk. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Putri Lusiana 's vikthistorik
|