Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
1684 kcal
|
Fett: 79,23g | Prot: 133,97g | Kolh.: 108,37g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Billa Форель Радужная, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Зеленые Оливки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Middag: Бондюэль Зелёный Горошек, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Пискаревский Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Форель, Активия Йогурт Натуральный, Активия Йогурт Натуральный, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zdanovich.cat 's vikthistorik
|