Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
48,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
788 kcal
|
Fett: 35,59g | Prot: 17,56g | Kolh.: 96,32g.
Frukost: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Curtis Чай Зеленый, Яйцо (Целое), Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Авокадо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Пельмени "Домашние". Middag: Морковь, Картошка Вареная, Лента Огурцы Маринованные, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
best_version 's vikthistorik
|