Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
84,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
1217 kcal
|
Fett: 61,33g | Prot: 91,75g | Kolh.: 72,09g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Витебское Молоко Молоко 1,5%, Евроопт Блинчики с Творогом и Изюмом, Невская Мельница Хлебцы, Витебское Молоко Кефир 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Курица Вареная, Food Hack Винегрет Овощной с Фасолью. Middag: Витебское Молоко Сметана 15%, Ганна Мышечный Желудок . Snacks/Annat: Кольца Лука (Панированные). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|