Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
1841 kcal
|
Fett: 88,79g | Prot: 109,14g | Kolh.: 151,58g.
Frukost: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Сушеный Инжир, Мёд, Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сметана , Плавленный Сыр, Моя Цена Форель, Яйцо, Хлеб Бородинский. Lunch: Фунчоза, Две Палочки Классический Том Ям. Middag: Свиные Ребрышки. Snacks/Annat: St. Dalfour Черничный Джем, Danone Творог Мягкий 5%. mer...
|
|
1624 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мелкий Лютик 's vikthistorik
|