Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
90,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
1180 kcal
|
Fett: 58,57g | Prot: 87,32g | Kolh.: 80,18g.
Frukost: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate, Hacendado Leche Desnatada, Омлет с Молоком. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), ElPozo Pechuga de Pavo Bajo en Grasa, Яблоко Желтое, Банан. Middag: Киви, ElPozo Salchichón de Pavo, Hacendado Aceitunas Partidas Aliñadas Chupadedos, Navidul Queso de Cabra Semicurado, Admiral Trucha. Snacks/Annat: RealValle Salchichón. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_en_spain 's vikthistorik
|