Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
318 kcal
|
Fett: 12,89g | Prot: 29,11g | Kolh.: 22,52g.
Lunch: Tomates Cerises, Oeuf (Entier). Middag: Charal Steak Haché 5%. Snacks/Annat: Carrefour Bio Chocolat Noir Saveur Orange , Thé Vert, Pommes Delicieuses Dorées. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|