Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
80,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
3288 kcal
|
Fett: 145,81g | Prot: 157,13g | Kolh.: 347,72g.
Frukost: Эковакино Молоко 3,4%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), De Cecco Оливковое Масло, Natrol Omega 3-6-9 Complex, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Эковакино Молоко 3,4%, Яблоки, ВкусВилл Запеканка из Творога 4%, ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь. Middag: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью, Nestle Maxibon Страчателла, Яблоки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|