Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
72,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
847 kcal
|
Fett: 19,64g | Prot: 62,15g | Kolh.: 104,44g.
Frukost: Kiwi, Prozis Sementes de Chia, Gobio Xarope de Agave Biológico, Nacional Papas de Aveia com Canela. Lunch: Café Expresso, Abacaxi, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Feijão Verde, Cenouras Cozidas, Continente Presunto, Continente Grão de Bico Cozido, Pescada Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Lidl Pão de Cereais, Fiambre de Peru. mer...
|
stadig vikt
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|