Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
110,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
1787 kcal
|
Fett: 87,09g | Prot: 69,57g | Kolh.: 191,16g.
Frukost: Сметана 15%, Алексеевский Творог 3%, ВкусВилл Каша Льняная, Капустный Салат, Мария Печенье, Тыквенные Семечки, Мандарины, Магнит Банан, Конти Конфета Джек, Sonna Mera Томаты Маринованные, Запеченный или Жареный Лосось, Перловка Отварная, Ливерная Колбаса, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Бутерброд с Маслом и Сыром. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|