Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
71,8 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
1189 kcal
|
Fett: 61,85g | Prot: 54,75g | Kolh.: 100,74g.
Frukost: Bonduelle Огурцы Маринованные, Булгур индейкой и овощами, Хорошее Дело Молоко 2,5%. Lunch: Лента Куриный Рулет , Viola Сыр Плавленый Сливочный, Блинчики, Just Food Борщ с Красной Фасолью. Middag: Суп куриный. Snacks/Annat: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, SPAR Арахис в Глазури Бекон, Призма Яблоко Ред Делишес, Рахат Тёмный Шоколад 70%, Славянка Конфеты "Золотой Степ". mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sizinna81 's vikthistorik
|