Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
1440 kcal
|
Fett: 62,56g | Prot: 63,21g | Kolh.: 96,34g.
Frukost: Рыбахит Форель Солёная, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%, Водар Хлеба Хлеб Гродненский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Вода с Лимоном. Lunch: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Брют, Савушкин Сыр Творожный Сливочный для Салата 50%, Greenmix Маслины без Косточки, Omai Имбирь Маринованный, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Middag: Экспонента Напиток Кисломолочный, Молочная Страна Сырок Глазированный "Картошка", Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Яблоко Принц, Апельсин. Snacks/Annat: Американо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenaprotasenya.1982 's vikthistorik
|