Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
93,9 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
1243 kcal
|
Fett: 34,25g | Prot: 111,88g | Kolh.: 126,61g.
Frukost: Nutiva Семена Чиа, Станция Молочная Кефир 1%, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Лето Близко Творог 0%. Lunch: Хлебец, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный. Middag: Пятерочка Апельсин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пекинская Капуста, Азбука Вкуса Свекла из Печи, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Чернослив, Арахис, Дары Природы Чернослив. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*Borisovna* 's vikthistorik
|