Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
79,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
1053 kcal
|
Fett: 35,93g | Prot: 92,76g | Kolh.: 88,41g.
Frukost: デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, 極の青汁, ドルチェグスト カフェオレ. Lunch: テーブルマーク 冷凍うどん, 豚肉, 白菜. Snacks/Annat: 森永乳業 おいしい高タンパク脂肪0, Savas ソイプロテイン100. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|