Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
83,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
1802 kcal
|
Fett: 102,62g | Prot: 112,73g | Kolh.: 106,48g.
Frukost: Котлета Домашняя, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Кофе с Молоком, Тануки Шашлычок из Кальмара . Middag: Ростик'c - KFC Куриные Крылышки. Snacks/Annat: Яблочный Сок, Тануки Шашлычок из Кальмара . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|