Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
1108 kcal
|
Fett: 28,46g | Prot: 78,86g | Kolh.: 134,61g.
Frukost: Увелка Крупа Пшено, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цельное Молоко, Юг Руси Булочка с Изюмом. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Салат с фасолью и говядиной, Грудка Индейки, Взбитый белок, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Яблоко Гала, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки. Snacks/Annat: Окское Яичный Белок, Морковь. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛисаАлис@ 's vikthistorik
|