Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
60,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
1306 kcal
|
Fett: 60,97g | Prot: 100,88g | Kolh.: 91,75g.
Frukost: Сыр Российский, Кофе, Яйцо, Овсяная Крупа, Zinus Кокосовое Молоко, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева. Lunch: Помидоры, Гречка, Global Village Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Курица (Кожа не Съедена). Middag: Пекинская Капуста, Помидоры, Global Village Оливковое Масло, Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Zinus Кокосовое Молоко, Лента Яблоко. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|