Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
83,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
1340 kcal
|
Fett: 62,91g | Prot: 59,24g | Kolh.: 140,91g.
Frukost: Сыр Адыгейский, Моя Цена Форель Слабосолёная, Mlekara Sabac Каймак 70%, Пятерочка Авокадо, Кофе, Русский Хлеб Хлеб Паланга, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Скумбрия Запеченная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Middag: Овощи и салат айсберг. Snacks/Annat: Здравушка Кефир 3,2%, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|