Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
1461 kcal
|
Fett: 51,35g | Prot: 112,06g | Kolh.: 134,86g.
Frukost: Голубика, Магнит Банан, Яйцо, Мистраль Пшено Золотое, Глобус Сыр Палермо. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Свекла Отварная, Vитамин Овощи на Пару , Грудка Индейки. Middag: Глобус Сыр Палермо, Морковь, Глобус Сыр Палермо, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Свекла Вареная, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Яйцо. Snacks/Annat: Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|