Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
57,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
1052 kcal
|
Fett: 29,42g | Prot: 48,55g | Kolh.: 154,16g.
Frukost: Варенье, Бутерброд с Красной Рыбой, Чай. Lunch: Мёд, Чай, Бутерброд с Красной Рыбой, Мандарины. Middag: Салат с Крабовыми Палочками, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, НЕВА Зефир в Шоколаде, Мёд, Чай. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|